Корисні поради
БАДЬОРІСТЬ І КРАСА ЗА ПІВГОДИНИ
Як хочеться в цей день бути неперевершеною! Але передсвяткові стреси, недосипання негативно позначаються на зовнішності.
Напередодні весілля краще відмовтеся від кави, сигарет (якщо палите), алкоголю й допоможіть організму впоратися зі стресом.
Пропонуємо кілька рецептів антистресової допомоги, які допоможуть вам виглядати бездоганно.
РОЗСЛАБЛЮЮЧА ВАННА АБО КОНТРАСТНИЙ ДУШ
Рекомендована температура води — близько 37 градусів. Не забудьте додати у воду освіжаючу ароматичну олію розмарину або м'яти перцевої. Така ванна допоможе відновити сили й зарядитися енергією.
Контрастний душ або почергові холодні й теплі обтирання додадуть бадьорості.
Після цього зробіть м'який розслаблюючий масаж, використовуючи крем із приємним запахом.
ЗДОРОВИЙ СОН
Сон — найкращий засіб краси. Обов'язково добре виспіться перед весіллям. Перед сном випийте склянку гарячого молока з медом або заспокійливим чаєм із мелісою й листям смородини. Під час сну в кімнаті не повинно бути занадто холодно або занадто жарко. Найкраще спати при температурі 17, 18 градусів. Тривалість сну – 7-9 годин.
ЗАСПОКІЙЛИВА МАСКА
Маска миттєвої дії швидко відновить шкіру, і через 5 хвилин ви відчуєте себе свіжою й бадьорою. Це може бути маска із крему або гелю.
ТОЧКОВИЙ МАСАЖ
Обережно натисніть вказівними пальцями на обидві точки на кінчику перенісся (в ділянці очних западин). Порахуйте до десяти. Повторіть кілька разів, поки не відчуєте себе краще.
ВІТАМІНИ
Вітамін С допомагає організму боротися зі стресами, тому обов'язково включіть у раціон продукти, які його містять.
Це може бути солодкий перець, ківі, чорна смородина, листяна городина, цитрусові, аґрус.
ГАРНІ ОЧІ ЗА КІЛЬКА ХВИЛИН
Рушник просочіть холодним настоям (календули, фенхеля, розмарину, липового цвіту, чорного чаю), відіжміть і покладіть на очі на 10 хвилин.
Не тріть утомлені очі, а краще поморгайте ними шість разів, потім закрийте й знову поморгайте.
На зволожені місця навколо очей покладіть просочені колагенами шматочки вати й залишіть на 20 хвилин.
На правах реклами: також хочемо вам порекомендувати інтернет магазин, де на вас чекає великий вибір матрасів, ковдр для вашого відпочинку.. Якщо ви бажаєте купити ортопедичні матраси в Києві не проходьте мимо, заходьте на сайт і вибирайте...
Популярні поради
Як позбутися темних кругів/синяків під очимаІнколи, вранці, ми бачимо темні круги під очима. Однією з причин такого явища може... |
Домашні маски для волосся1. Домашня маска для всіх типів волосся. Склад: соняшникова і обліпихова олія в пропорції... |
Секрети гарного волоссяОсь кілька секретів здорового і красивого волосся, які не вимагають відвідування салонів краси. Правильно... |
Маски для обличчяДля того, щоб на весіллі молода «світилася радістю» і не лише, слід поклопотатися про... |
Маленькі хитрощі нареченої.Приховуємо недоліки.Ідеальну фігуру має, на жаль, не кожна наречена, а ось виглядати сексуально і красиво... |
Фітнес для нареченоїБільше всього наречену в день весілля хвилює її зовнішній вигляд. В цей святковий день ... |
Вправи для нареченої від целюлітуЗа допомогою вправ, що зміцнюють м'язи, можна не тільки боротися з целюлітом, але й... |
Корисні порадиБАДЬОРІСТЬ І КРАСА ЗА ПІВГОДИНИ Як хочеться в цей день бути неперевершеною! Але... |
Деякі поради щодо підбору весільного майстра (стиліста)1. Подивіться на самого майстра. Чи подобається вам його зовнішній вигляд. Зверніть увагу на... |
Дієта для нареченоїВже зовсім скоро твоє весілля і ти хочеш бути самою чарівною. Як ми тебе... |
Коментарі